Se a curgete é um daqueles vegetais que não achas muita piada comer. Deixo-te com algumas receitas para experimentares e conseguires a...

Um dos suplementos que tem sido divulgado para ajudar a diminuir as lesões e aderências da endometriose é a Serrapeptase, também...

Estudos mostram que há muitos benefícios para as pessoas quando as famílias comem juntas ou quando partilham uma refeição com outras...

Com ingredientes que vão do chumbo aos parabenos e rótulos quase impossíveis de decifrar, a troca por alternativas mais saudáveis é cada...

É provável que nunca tenhas ouvido falar na quercetina - uma substância que, apesar de ser pouco conhecida, está presente em grande parte...

Existem opções alternativas aos tratamentos da medicina convencional que podem ser usadas juntamente com os tratamentos convencionais. A...

Os sintomas gastrointestinais são comuns em mulheres com endometriose. Muitos destes sintomas são altamente semelhantes à síndrome do...

Esta tigela de batata doce é o pequeno almoço perfeito sem grãos nem ovos! Ficas com a sensação de estar a comer aveia, mas é feito com...

Sabemos que muitos dos casos de melanoma é causada, pela superexposição à luz solar, e por isso é de extrema importância a utilização de...

Esta sopa é naturalmente anti-inflamatória com especiarias como a curcuma e gengibre e vegetais como o repolho. É fácil de preparar e é a...

Ingredientes: - 60 gr (1/4 chav.) de óleo de côco/azeite - 230 ml (1 chav.) de bebida vegetal - 2 colheres de sopa de sumo de limão - 4...

O matcha tem ganhado notoriedade pelos seus benefícos: Protege as células dos efeitos dos radicais livres, já que é rico em...

Ingredientes: 1 chávena de lentilhas cozidas 1/4 de chávena de sementes de abóbora 2 colheres de sopa de azeite sal e pimenta a gosto 1...

A Spirulina e a Clorella são dois suplementos com efeitos antiestrogénicos. Estudos mostram que algas como a clorella ligam-se a metais...

Esta é uma receita super simples, rápida e deliciosa para um pequeno almoço com sabores de Outono. INGREDIENTES Fruta da época (peras,...

O hibachi é um dispositivo de aquecimento japonês tradicional. Consiste num recipiente redondo, cilíndrico ou em forma de caixa aberta,...

Este muffin tem 10 gr de carboidratos quando um muffin regular pode chegar a ter 75 gr e é super rápido de se fazer no micro-ondas....

Ingredientes 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola pequena, picada 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado 2 colheres de sopa de...

Sabemos que o açúcar é um daqueles “alimentos” que devemos retirar ou reduzir ao máximo na nossa alimentação. Tentei resumir alguns...