A dor é uma experiência sensorial e emocional desagradável que todos nós experienciamos em algum ponto das nossas vidas. Como a dor irá...

Existem opções alternativas aos tratamentos da medicina convencional que podem ser usadas juntamente com os tratamentos convencionais. A...

Disfunção do Pavimento Pélvico (DPP) A disfunção do pavimento pélvico (DPP) é uma condição comum em mulheres com endometriose. A...

A maior parte de nós vive todos os dias, a toda a hora, em stress. Apesar disso, acordamos todos os dias e dizemos a nós mesmas que hoje...

A hipnoterapia pode ser, para alguns, um conceito assustador. Há ainda a crença de que a hipnoterapia, ou hipnose, trata do controle da...

Estamos em Lua Nova, novos ciclos e Novo Ano (na cultura chinesa) e por isso trago-vos uma práctica para este ciclo. Alinharmo-nos com a...

Vamos celebrar o amor connosco mesmas? O auto-respeito pela nossa condição feminina, de mulher, da deusa sensual que habita em nós? Vamos...

Permitir sentir é permitir Curar. Extracto da 4ª Sessão da Semana da Cura Holística da Endometriose.

A postura do gato / vaca por ser um movimento sincronizado com a respiração tem muitos benefícios poderosos para a saúde da mente, corpo...

Se desejamos manifestar algo nas nossas vidas, primeiro devemos ser capazes de o imaginar. No momento, a intenção existe como uma...

O exercício de glúteo lateral fortalece gluteos, pernas e core.

A ponte básica isola e fortalece os glúteos e os isquiotibiais (a parte traseira da coxa).