Creme hidratante caseiro
Com ingredientes que vão do chumbo aos parabenos e rótulos quase impossíveis de decifrar, a troca por alternativas mais saudáveis é cada...
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Renascendo Cuidados Holisticos
3 de ago. de 20211 min de leitura
A Melhor Taça de Pequeno Almoço de Batata Doce
Esta tigela de batata doce é o pequeno almoço perfeito sem grãos nem ovos! Ficas com a sensação de estar a comer aveia, mas é feito com...
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de jun. de 20211 min de leitura
SOPA ANTI INFLAMATÓRIA DE COUVE E CÚRCUMA
Esta sopa é naturalmente anti-inflamatória com especiarias como a curcuma e gengibre e vegetais como o repolho. É fácil de preparar e é a...
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Renascendo Cuidados Holisticos
7 de mai. de 20211 min de leitura
Muffins de Cenoura - Vegan
Ingredientes: - 60 gr (1/4 chav.) de óleo de côco/azeite - 230 ml (1 chav.) de bebida vegetal - 2 colheres de sopa de sumo de limão - 4...
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Renascendo Cuidados Holisticos
4 de abr. de 20212 min de leitura
Latte de Matcha Gelado
O matcha tem ganhado notoriedade pelos seus benefícos: Protege as células dos efeitos dos radicais livres, já que é rico em...
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Renascendo Cuidados Holisticos
5 de mar. de 20211 min de leitura
Salada de lentilhas com couve de bruxelas
Ingredientes: 1 chávena de lentilhas cozidas 1/4 de chávena de sementes de abóbora 2 colheres de sopa de azeite sal e pimenta a gosto 1...
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Renascendo Cuidados Holisticos
5 de fev. de 20211 min de leitura
Pudim de chia com Spirulina e Clorella.
A Spirulina e a Clorella são dois suplementos com efeitos antiestrogénicos. Estudos mostram que algas como a clorella ligam-se a metais...
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Renascendo Cuidados Holisticos
13 de dez. de 20202 min de leitura
Cheesecake de Laranja com Chocolate (crú, sem glúten, sem lactose)
Ingredientes Ingredientes para a Base de Brownie de Chocolate 1⁄3 chávena (45g) de castanhas do Brasil 1⁄3 chávena (40g) de nozes 8-9...
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Renascendo Cuidados Holisticos
4 de nov. de 20201 min de leitura
Pequeno Almoço de Outono com Granola de Maçã e Canela e Espetada de Frutas
Esta é uma receita super simples, rápida e deliciosa para um pequeno almoço com sabores de Outono. INGREDIENTES Fruta da época (peras,...
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Renascendo Cuidados Holisticos
13 de set. de 20202 min de leitura
FRANGO HIBACHI CASEIRO COM VEGETAIS (SEM GLÚTEN, PALEO, AIP)
O hibachi é um dispositivo de aquecimento japonês tradicional. Consiste num recipiente redondo, cilíndrico ou em forma de caixa aberta,...
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Renascendo Cuidados Holisticos
5 de ago. de 20201 min de leitura
Mini Bolo de Cenoura
Este muffin tem 10 gr de carboidratos quando um muffin regular pode chegar a ter 75 gr e é super rápido de se fazer no micro-ondas....
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de jul. de 20202 min de leitura
Couve-Flor Masala: Vegana e Nutritiva
Ingredientes 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola pequena, picada 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado 2 colheres de sopa de...
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Renascendo Cuidados Holisticos
25 de mai. de 20202 min de leitura
SOPA DE AÇAFRÃO E ABÓBORA
Esta sopa cremosa e temperada faz um ótimo primeiro prato ou prato principal.
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