A imaginação ao serviço da co-criação da tua vida
Se desejamos manifestar algo nas nossas vidas, primeiro devemos ser capazes de o imaginar. No momento, a intenção existe como uma...
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Renascendo Cuidados Holisticos
13 de set. de 20202 min de leitura
FRANGO HIBACHI CASEIRO COM VEGETAIS (SEM GLÚTEN, PALEO, AIP)
O hibachi é um dispositivo de aquecimento japonês tradicional. Consiste num recipiente redondo, cilíndrico ou em forma de caixa aberta,...
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Renascendo Cuidados Holisticos
13 de set. de 20201 min de leitura
Mensagem para o Mês de Setembro
Não deixes que o peso do mundo esmague o teu espírito. Deixa-o antes adentrar em ti. Coloca-o no centro da tua vida. É através da pressão...
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Renascendo Cuidados Holisticos
7 de ago. de 20200 min de leitura
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de ago. de 20202 min de leitura
Como permanecer enraizada no amor quando tudo está a desmoronar
“Só porque a sua mente lhe diz que algo é horrível, não planeado ou negativo de alguma forma, não significa que precise de concordar com...
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Renascendo Cuidados Holisticos
5 de ago. de 20201 min de leitura
Mini Bolo de Cenoura
Este muffin tem 10 gr de carboidratos quando um muffin regular pode chegar a ter 75 gr e é super rápido de se fazer no micro-ondas....
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Renascendo Cuidados Holisticos
5 de ago. de 20201 min de leitura
Mensagem para o mês de Agosto
- Tu vais sobrevier. Novas soluções e começos se aproximam - Há soluções para além daquelas que consegues ver neste momento. Resultados...
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de jul. de 20201 min de leitura
Fitness & Dança: Glúteo Lateral
O exercício de glúteo lateral fortalece gluteos, pernas e core.
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de jul. de 20201 min de leitura
Ouves o teu corpo a chamar por ti?
O teu corpo fala contigo a todo o instante, mas é preciso escutá-lo para aprender a ouvir os seus sinais.
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de jul. de 20202 min de leitura
Couve-Flor Masala: Vegana e Nutritiva
Ingredientes 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola pequena, picada 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado 2 colheres de sopa de...
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Renascendo Cuidados Holisticos
6 de jul. de 20201 min de leitura
Mensagem para o Mês de Julho
Com o mês de Julho entramos geralmente no tempo de férias. Apesar da atipicidade deste ano, Julho e Agosto serão, como usual, meses para...
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Renascendo Cuidados Holisticos
26 de mai. de 20205 min de leitura
O Açúcar e a Endometriose
Sabemos que o açúcar é um daqueles “alimentos” que devemos retirar ou reduzir ao máximo na nossa alimentação. Tentei resumir alguns...
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Renascendo Cuidados Holisticos
25 de mai. de 20201 min de leitura
A Felicidade que é Tua
50% do quanto somos felizes é determinado pelas nossas acções intencionais! E isto podemos controlar!
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Renascendo Cuidados Holisticos
25 de mai. de 20202 min de leitura
SOPA DE AÇAFRÃO E ABÓBORA
Esta sopa cremosa e temperada faz um ótimo primeiro prato ou prato principal.
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Renascendo Cuidados Holisticos
25 de mai. de 20202 min de leitura
Fitness & Dança Movimento Base: Ponte
A ponte básica isola e fortalece os glúteos e os isquiotibiais (a parte traseira da coxa).
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Renascendo Cuidados Holisticos
25 de mai. de 20201 min de leitura
Mensagem para o Mês de Junho
O desconfinamento destes últimos dias traz-nos de novo à realidade. Ao mundo exterior. Depois de 2 meses no refúgio de uma redoma,...
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