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Foto do escritorRenascendo Cuidados Holisticos

Como te orientas perante a dificuldade?

O que é difícil para ti? O que acontece quando enfrentas algo difícil? Uma conversa? Uma emoção forte que emerge do nada. Uma tarefa que não sabes fazer. Ou um trabalho no qual estás a trabalhar há algum tempo, sem chegar a lugar nenhum. Ou é o pensamento de como algo pode ser difícil que te paralisa?

Somos génios criativos quando se trata de lidar com as dificuldades das nossas vidas. Num segundo conseguimos projectar um filme de como algo será difícil, o que a outra pessoa vai dizer ou fazer em resposta, o quão mal faremos algo, ou vermo-nos a nós mesmas como vítimas dessa circunstância. Com esse pano de fundo desses tipos de filmes de projecção pessoal, o que é mais provável de acontecer quando encontramos um desafio, um imprevisto? Vamos para a primeira saída de emergência que encontramos.



Se somos tão criativas na projecção de filmes catastróficos porque não usar a nossa inteligência criativa para aprendermos a lidar com as dificuldades da vida real? Podemos aprender a adaptar o nosso filme? Ou criar um novo?

Aprender é o que fazemos quando não sabemos o que fazer. A aprendizagem é uma aplicação do que sabemos à situação que enfrentamos. Se o que já sabemos se esgota sem resolver o problema, somos condicionadas a recorrer a uma autoridade externa para resolver o problema. Por isso, experimenta algo e aprende com isso.

Como irás permitir uma primeira aproximação a algo novo para aprenderes a fazer o que não sabes fazer? Reune informações, faz um plano, trabalha o plano, adapta o plano. Repete conforme necessário.

Este é um processo de aprender-tentar-aprender, que depende de uma sensação sentida da nossa própria desenvoltura, a nossa capacidade de encontrar uma maneira de completar uma tarefa. Isso pode não ser assim tão simples de fazer. Todas nós temos uma parte que está pronta para criticar quando falhamos, quando os nossos esforços não produzem os resultados que desejamos. Queremos permanecer dentro do nosso círculo de competências, na nossa zona de conforto, onde tentar e ter sucesso são duas palavras que vêm sempre juntas.

A primeira aproximação leva à segunda aproximação. E à terceira. Podemos refinar e melhorar o nosso esforço através desse processo de aprendizagem quando ainda não sabemos o que fazer. Aumentar o nosso senso de desenvoltura é a caminhada por várias montanhas que começaram como obstáculos impossíveis e intransponíveis e se tornaram possíveis. E talvez até fáceis. Todas nós enfrentamos essas montanhas de "não posso" quando aprendemos a sentar, gatinhar, ficar de pé, andar, correr. Essa desenvoltura está dentro de nós.

Portanto, deixo-te um desafio de possibilidade - tens a coragem, a curiosidade de explorar o que é possível para ti? Consegues reexaminar a borda dos limites que conheces? Podes incluir na imagem de ti mesma, o "eu" que não sabe a resposta, o "eu" que pode descobri-la?

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